Микроэлементы + Макроэлементы = Минералы🤔
Основная функция всех Минеральных веществ - участие в синтезе ферментов,которые обеспечивают адекватное протекание всех биохимических реакций в нашем организме☝️
✅ Микроэлементы- это минеральные вещества,суточная потребность которых составляет сотни миллиграмм и граммы! Основные: Ca,Mg,P,Na,CI,S,K
✅ Макроэлементы- это минеральные вещества,суточная потребность которых составляет микрограммы и десятки миллиграмм. Основные: Fe,Zn,Cu,Se,I,Cr,Mn,V,Ag
🍀 самостоятельно синтезировать минеральные вещества живые организмы не могут. В растениях минеральные вещества накапливаются из почвы, и их количество зависит от места произрастания и наличия удобрений. В питьевой воде также имеются минеральные вещества, и их содержание зависит от места, откуда получают воду!
Дефицит минеральных веществ,как правило связан с проблемой несбалансированного питания,качества продукции,применения методов кулинарной обработки и проблем всасывания в желудочно-кишечном тракте🤷♂️
#минеральныевещества #здоровыйрацион #бадывпомощь #нужныепомошники #спроси_нутрициолога #alex_konshin
