Минеральные вещества необходимы для синтеза ферментов и нормального функционирования организма. Микроэлементы и макроэлементы являются основными типами минеральных веществ. Организм не может самостоятельно синтезировать минеральные вещества, поэтому они должны поступать с пищей. Дефицит минеральных веществ может быть связан с несбалансированным питанием, качеством продуктов и проблемами всасывания в желудочно-кишечном тракте.
# БАДы
Статья рассказывает о различных формах витамина С в БАДах, их свойствах и особенностях. Описываются минеральные аскорбаты, аскорбаты или метаболиты витамина С, аскорбилпальминат, аскорбиген, витамин С с биофлавоноидами, шиповником и ацероллой, а также липосомальный витамин С. Рекомендации по применению каждой формы витамина С в зависимости от индивидуальных особенностей организма.