Витамин К - жирорастворимый витамин, необходимый для свертывания крови и минерализации костной ткани. Он существует в трех структурных вариантах и играет важную роль в обмене веществ в мышцах и соединительной ткани. Витамин К продуцируется бактериями в кишечнике, но его недостаточность может проявляться при дисбактериозе. Рекомендуемая норма для взрослых составляет 75-120 мкг в сутки, а для нормализации целевого уровня желательно сдать анализ.